Laut einer Studie ist das Risiko eines Schlaganfalls geringer bei Personen, die einmal pro Woche Zahnseide benutzen. Was ...

Die Tageszeit der Bewegung bzw. körperlichen Aktivität beeinflusst die Wahrscheinlichkeit für Adipositas und Diabetes. Wann ...

Ein Herzinfarkt stellt Angehörige vor große Herausforderungen. Praktische Tipps für den Umgang und die richtige Unterstützung ...

Dr. med. Emi Arpa ist Dermatologin und FITBOOK Expert. Hier benennt sie Wirkstoffe in Hautpflege, die sie für potenziell gefährlich hält.

Mehr Kraft, bessere Koordination: So lässt sich die Anzahl der Liegestütze in nur 30 Tagen verdoppeln. Eine Fitness-Trainerin ...

Nur Ausdauer oder kombiniert mit Krafttraining? Eine Studie verrät, welches Training für Herzpatienten die meisten Vorteile ...

Obwohl er ungesüßt ist, enthält Naturjoghurt immer auch Zucker. Das verrät die Zutatentabelle. Doch woher stammt die Süße?

Können Charaktereigenschaften die Gesundheit beeinflussen? Laut einer Studie gibt es 3 Persönlichkeitstypen, die Ihr ...

Aktuell liegt das sogenannte Wand-Pilates im Trend. Was es kann und was die Unterschiede zum herkömmlichen Pilates, erklärt ...

„Wissenschaftler haben herausgefunden, dass …“ liest sich gut. Doch welche Aussagekraft haben verschiedene Studientypen ...

Liegestütze zählen zu den bekanntesten und effektivsten Körpergewichtsübungen, die in nahezu jedem Fitnessprogramm Platz ...