Dr Magdalena Cubała na swoim Instagramie porównuje skład czekolady dubajskiej i czekolady gorzkiej bez nadzienia. Dla wielu osób pasta pistacjowa w viralowej słodkości jest synonimem zdrowia. W opinii ...

Ciasto marchewkowe to wilgotny wypiek, który można przygotować w prosty sposób dzięki zaledwie kilku składnikom. Starte marchewki nadadzą wilgotności, ale za odpowiednią konsystencję i słodycz odpowia ...

Dieta Low FODMAP wyklucza produkty, powodujące najczęściej nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jest szczególnie polecana w przypadku osób z IBS, a także jako wsparcie przy SIBO i I ...

Prosty przepis na zdrowe naleśniki z dwóch składników zyskuje popularność w sieci. Ich niezaprzeczalną zaletą jest fakt, że można do nich zużyć dojrzałe banany, które mniej przyjemnie zjada się jako p ...

Wraz z wiekiem, nasz organizm potrzebuje coraz bardziej przemyślanej diety, aby zachować zdrowie i energię. Niewłaściwe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak ...

Marek Skoczylas powołuje się na badania przeprowadzone wśród osób starszych z 2022 roku. W materiale na YouTube wymienia ...

Zamiast od razu sięgać po leki z apteki, lepiej wypróbuj naturalny sposób na kaszel, czyli domowy syrop z czterech składników, jaki poleca były amisz. Jego specyfik przypomina nieco polski syrop z ceb ...

Chcesz poprawić kondycję swojej skóry, wzmocnić stawy i zadbać o jelita? Odkryj sekret napoju kolagenowego, który jest prosty ...

Zima to dobry czas, aby wzmocnić organizm i odporność. Pomogą w tym rozgrzewające, aromatyczne napoje, które łatwo przygotujesz z dodatkiem korzennych przypraw, miodu czy mleka. Są szybkie do zrobieni ...

Czy kurkuma to warzywo? Większość osób myśli o niej jako o przyprawie, ale jej korzeń kryje w sobie znacznie więcej niż tylko intensywny kolor i orientalny aromat. To naturalny sprzymierzeniec zdrowia ...

W dzisiejszych czasach, gdy jesteś bombardowany tysiącami opcji do wyboru, z pewnością nie zdajesz sobie sprawy, jak codzienne napoje mogą wpływać na twój umysł. Jakie konsekwencje dla mózgu może mieć ...