Rudern verbessert die Ausdauer und beansprucht eine Menge Muskeln – wie wirken sich also 14 Tage rudern am Stück auf die ...

FITBOOK-Expertin Alina Bock erklärt, wie Sport bei chronischen Darmerkrankungen wirkt und was Studien belegen konnten.

In vielen Ländern der Welt gelten Insekten als Delikatesse. Hierzulande greift man selten zu Insekten am Spieß, doch als ...

Die Anzahl an Personen mit Übergewicht nimmt stetig zu – doch kann dies Auswirkungen auf die Intelligenz haben? Das ...

David Beckham hat seine Einstellung zum Thema Schlaf geändert. Wie lange er im Sinne der Langlebigkeit schläft, hat er ...

Kopfschmerzen können für die Betroffenen sehr belastend sein – eine neue Studie zeigt, dass sie auch das Risiko für Suizid erhöhen.

Der Wilms-Tumor tritt meist bei Kindern unter fünf Jahren auf. Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten im Überblick.

Schnell, aber ungesund: Ein Ernährungsforscher erklärt, warum Instant-Nudeln ein unterschätztes Gesundheitsrisiko sind.

Welche Hautveränderungen können auf eine Krankheit hinweisen? Die Dermatologin Dr. med. Emi Arpa erklärt es bei FITBOOK Experts.

Die Kniebeuge, auch Squat genannt, ist eine funktionelle und effektive Übung – doch wie viele sollte man für eine gute ...

Welche Inhaltsstoffe machen Karottensaft eigentlich so gesund? Und: Kann er wirklich für einen gebräunten Teint sorgen?

Rotavirus löst Durchfall, Erbrechen und starke Bauchschmerzen aus – und besonders für Kinder unter zwei Jahren kann das ...