Ryby to ważny składnik diety śródziemnomorskiej, która jest uznawana za jedną z najzdrowszych. Powinny zatem zagościć na stałe w naszym menu. Do wyboru mamy wiele wartościowych gatunków. Jednym z nich ...

Koktajle na bazie jogurtu naturalnego mogą z powodzeniem zastąpić jeden z posiłków na zbilansowanej diecie. Jeśli jesteś ...

Sieć drogerii Rossmann wycofuje ze sprzedaży dwa wyroby spożywcze — pyłek kwiatowy oraz nasiona chia. W pierwszym znaleziono ...

Zupa ogórkowa to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań polskiej kuchni, które od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Jej wyjątkowy, kwaśny smak oraz bogactwo składników odżywczych sprawiają, ż ...

Olej lniany to bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Badania wykazały, że ma szereg korzyści zdrowotnych, w tym ...

Główny Inspektor Sanitarny (GIS) został poinformowany o prowadzonym przez firmę Lidl sp. z o.o. sp.k. dobrowolnym wycofaniu precli w czekoladzie mlecznej i deserowej. Dystrybutor poinformował, że aktu ...

Z początkiem lutego 2025 r. ukazał się raport z trzeciej edycji Narodowego Testu Żywienia Polaków, który stanowi unikalne ...

Nadal częściej sięgamy po smażone niż gotowane potrawy, nie potrafimy opanować podjadania pomiędzy posiłkami a naszą słabością są słodkie i słone przekąski — pokazują wyniki Narodowego Testu Żywienia ...

Alkohol w każdej dawce działa na nasz organizm dewastująco. Chociaż pojawiają się badania, które wskazują, że niewielkie ...

Roczna liczba zachorowań na nowotwory w Polsce zwiększyła się do 185 tys., z czego umiera niemal 100 tys. pacjentów. To ...

Starzenie się jest procesem nieuniknionym i, choć wszyscy doskonale zdają sobie z tego sprawę, większość z nas podejmuje różnorakie działania, aby je opóźnić. Tym bardziej że, np. aktywność fizyczna i ...

— Wciąż zapominamy, że jeśli ktoś w styczniu postanowi schudnąć 10 kilogramów, a w 90 proc. jego nieprawidłowe nawyki ...