La chrononutrition, c'est un mode de vie qui consiste à manger certains aliments à certains moments de la journée. L'objectif ...

Le Ramadan est une période de spiritualité et de purification, mais aussi un moment où notre alimentation change radicalement ...

Ce fromage unique, recommandé par les spécialistes, pourrait être votre allié pour perdre du poids efficacement.

Vous avez tendance à vous resservir plusieurs fois à table et à grignoter entre les repas ? Vous n’êtes pas sans savoir que ...

Ces huit aliments permettent de maigrir tout en favorisant la prise de muscle, d’après l’expertise de Pierre Dukan. De quoi ...

Malgré les controverses qui entourent ces traitements, de nombreux Brésiliens souhaitant perdre du poids se les arrachent.

La méthode 80/20 est un régime qui consiste à avoir une alimentation saine 80% du temps, tout en s’autorisant à craquer pour ...

Avant de chausser les skis et de s’engager sur les pistes, il est primordial de suivre une préparation physique bien rodée.

Il existe plusieurs méthodes efficaces pour perdre du poids, et certaines ont fait plus ou moins leurs preuves. Pour des résultats rapides, misez sur le vinaigre de cidre. Ce produit naturel est recon ...

Exit la marche classique, place au brisk walking ! Cette technique de marche rapide est idéale pour entretenir sa santé et ...

Issu de la fermentation du jus de pomme, le vinaigre de cidre est une recette ancestrale. Tout d’abord, le jus est extrait des pommes, puis on y ajoute des bactéries et des levures pour déclencher une ...

Vous n’y pensiez pas ? L’IA l’a quand même fait ! Des outils novateurs dépoussièrent et facilitent une foule de tâches en ...