Según la Real Federación Española de Ciclismo, los estiramientos son una serie de ejercicios que preparan a los músculos para realizar esfuerzo e incrementan el ...
Combatir la flacidez de los brazos superada la barrera de los 50 puede resultarnos muy complejo, pero con estos sencillos ...
Desafío matemático viral para ejercitar el cerebro. Respetando las leyes matemáticas que hemos aprendido desde la primaria se ...
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Para obtener los beneficios más rápidos, prueba estos ejercicios todos los días ... en el suelo por debajo de la cadera izquierda y la rodilla derecha adelantada sobre el tobillo.
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El walking yoga no es una práctica tradicional de India, pero esta meditación caminando se ha vuelto viral por su efecto ...
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Andrea González Nader, presidenciable por el Partido Sociedad Patriótica (PSP), quedó en cuarto lugar en las elecciones del 9 de febrero. En una entrevista en Contacto Directo, reiteró que nunca votar ...
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Pululan los comentarios y las reflexiones sobre el Consejo de Ministros realizados el pasado 4 de febrero a la vista de millones de colombianos y de ciudadanos de otras latitudes, gracias a la ...
El autor de ‘Freedom is a Feast’ se aproxima, en inglés, a la evolución política venezolana a través de un libro vertiginoso ...